Der Geheimtipp für Gesundheit bis ins hohe Alter!

Die Fünf »Tibeter«® sind leicht zu erlernende Übungen und eine sehr gute Methode unser

körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zu erhalten und zu steigern.

Die Übungen haben trotz ihrer Einfachheit eine umfassende und sehr belebende Wirkung

auf den Körper. Sie stammen ursprünglich aus dem Hatha-Yoga und wurden in einen

dynamischen Bewegungsfluss gebracht. Sie gehören zu den ältesten fernöstlichen Methoden,

um Entspannung, Wohlbefinden und Fitness zu finden und so neue Kraft und Energie zu tanken.

Sie wirken kräftigend auf die Wirbelsäule und beugen Rückenschmerzen vor. Dabei können Sie

schon nach kurzer Zeit des Übens wesentliche Fortschritte in Ihrer Beweglichkeit feststellen.

In ihrer Schlichtheit sind die Fünf Tibeter eine sehr wirkungsvolle Methode, um sich gesünder und lebendiger zu fühlen. Durch die Übungen wird die Atmung gekräftigt und vertieft und man fühlt sich

im Alltag ausgeglichener und entspannter.

Die Fünf »Tibeter«® eignen sich für Menschen JEDEN Alters und aktivieren Körper, Geist und Seele.

Sie sind weit mehr als ein Gymnastik- oder Fitnessprogramm, sie sind ein

GANZHEITLICHES GESUNDHEITSTRAINING.

Was bewirken die Fünf »Tibeter«® ? 

• Förderung der Elastizität der Wirbelsäule
• Lösung von körperlichen Verspannungen
• Mehr Energie im Alltag
• Training und Dehnung von Muskeln und Sehnen
• Innere Ruhe und Gelassenheit
• Stärkung des gesamten Immunsystems sowie Herz und Kreislauf
• Kräftigung und Stabilisierung des Verdauungssystems
• Ausscheidung von Giften und Schlacken aus dem Körper
• Mehr Lebensfreude